新闻资讯
您现在的位置: 故韵温泉 >> 文章中心 >> 新闻中心 >> 正文

正确的泡温泉注意事项

发表时间:2020/5/30 15:40:57 | 浏览次数:


1.长途旅行后不能马上泡温泉。请好好休息之后再洗温泉浴。

 

2.在进入温泉之前,从一个小桶中取出少量的温泉水,倒在身体上,使身体适应水温,然后进入浴缸浸泡。

 

3.空腹和饭后应避免喝温泉,以免贫血和消化不良。

 


4.饮酒后避免入浴,饮酒后入浴最容易发生事故(如心脏和血管系统急症)。

 


5.温泉的水温为低温和高温,低温一般在35度到38度之间,高温一般在39度到45度左右,入浴时从低温开始,身体适应后,泡在高温泉里。

 


6.洗澡时间一般是一次性浸泡5到10分钟左右,重复2到3次。水温低的温泉可在20至30分钟之间。每天洗澡的次数应该在2到3次以内,不要频繁泡完。如果泡完次数多,会导致过量的身体消耗,但会引起疲劳,适得其反。

 


7.浴后不淋浴,用毛巾身轻控制可以,使温泉中的微量元素可以保持在皮肤上,并被吸收到身体中以达到预期的效果。

 


8.出浴后注意不要着凉,要穿好浴衣后回房间休息。泡完后,你应该喝水或喝一些饮料来补充流失的水分。


 

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 网站首页| 温泉预定| 酒店预定| 醉悦旅居| 养生餐饮| 会议中心| 促销活动| 企业文化